Макивара. Как много в этом слове

Если к разговору о работе на макиваре подходить серьезно, то начинать надо с того, что макивара должна подбираться каждым человеком индивидуально под себя, с учетом своей текущей подготовленности и своего роста, и при этом он должен помнить...

Как правильно самому сделать макивару?

Ну какой же каратист не знает про этот чудо- снаряд?. И укрепляет сухожилия, и ставит удар, и набивает кулаки... И даже удары ногами можно на ней отрабатывать. Никакие современные лапы, что имеют аналогичные названия, не заменят ее.

Бразильское джиу-джитсу. Мнение.

Многие скажут, что БЖЖ – переделанное дзюдо и будут правы, но на момент генезиса этой борьбы, само дзюдо еще толком не распрощалось с джиу-джитсу, самые лучшие бойцы у Кано были из школ джиу-джитсу...

Боевое искусство как средство самозащиты

Как это ни парадоксально, но я НЕ считаю, что занятия боевыми искусствами могут коренным образом поменять характер человека. То есть, если взять условного хилого болезненного и робкого "ботана" и...

4 важнейших правила самообороны

Не все занимаются Боевыми Искусствами только для самообороны и смотрят на них, как на средство, которое может спасти жизнь. Многие посещают секции каратэ, кикбоксинга,...

Три самых больших ошибки в каратэ

В боевых искусствах часто ведутся споры о том, что работает, а что нет. И у вопроса «работает ли эта техника» нет смысла, если сначала не определиться в обстановке, в которой мы собираемся применять данную технику...