- Полезная реклама -

Cамый главный враг каратиста и как с ним бороться

Аристотель сказал, что лучший способ изучить какое-либо искусство — это имитировать великое искусство. Он это называл словом мимезис. Винс Ломбарди пошёл ещё дальше, когда сказал, что

«Совершенство недостижимо. Но если мы стремимся к совершенству, мы можем достичь совершенства»

Просто повторяя что-то вы не станете мастером, вы должны повторять это без ошибок!

- Полезная реклама -

Это идеальная формула для изучения чего угодно. Найдите мастера и повторяйте за ним снова и снова, но делайте это достаточно медленно, чтобы ваши навыки стали такими же. Проще говоря, никогда не повторяйте ошибок.

Обучение — это биологический процесс создания нервных цепей в мозге. Каждое идеальное повторение создаёт правильную цепь, которая затем позволит двигаться дальше. Каждое неверное повторение также создает цепь, но «не правильную» и очень легко соскользнуть на этот «не правильный» путь если относится к обучению слишком легкомысленно.

Чем больше вы практикуете совершенную форму, тем более глубокими становятся ваши нервные соединения. Секрет заключается в том, чтобы правильные практики укоренились как можно глубже в нашем мозгу, а не правильные стали похожими лишь призрачный туман и потом вовсе исчезли.

Чем быстрее вы начинаете выполнять новое движение, тем больше шансов, что вы сделаете ошибку, если только вы изначально не начали делать его идеально правильным образом. Что, согласитесь, довольно таки сложная задача. Это как если вы начинаете делать что-то в состоянии стресса или одновременно с множеством других задач, в этом случае гораздо легче совершить ошибку, если только вы не закрепили выполняемые навыки на уровне подсознания.

Karate010

Самый главный враг практикующего боевые искусства — это спешка. Желание изучить как можно больше новых техник, не закрепив пройдённый материал на достаточном уровне. Ученик понимает, что чем быстрее и больше он выучит, тем быстрее он сможет достичь следующего пояса. Однако, действительность немного отличается от ожиданий.

Вы делали какую-то ошибку в прошлом и вместо того, чтобы заняться ее исправлением, возжелали выучить новую технику! Вместо постепенного закрепления материала вы спешили. Результат? Теперь вы делаете кучу ошибок. Ошибок, которые теперь мешают закреплению нового материала. Ошибок, которые превратились в прочные нейронные связи в вашей голове, и чтобы от них избавиться, придётся потратить кучу времени.

Вы же не хотите потратить следующую половину своей жизни исправляя ошибки, которые вы сделали в первой половине?

Большинство вещей, стоящих того чтобы им научиться, сложны. Поэтому проще им обучаться по частям. Будь то танец, партия на фортепиано или ката…

«Самые продвинутые вещи, которые вы можете сделать — это регулярно повторяемые основы». Морио Хигаонна

Эд Паркер в свою очередь когда-то сказал:

«Комбинации — это не что иное как серия простых, базовых движений»

Большинство обучающих программ основываются именно на понимании этих принципов.

Просто делайте каждое движение медленнее, и насколько это возможно ближе к совершенству. Делайте настолько медленно, насколько это необходимо в вашем личном случае. Не стоит беспокоиться, что приходится повторять движения в пол силы, это не удлинит процесс обучения. Это как раз ускорит его, поскольку вы изначально будете выстраивать правильные нейронные связи. Те, которые не позволят вам сойти с правильного курса.

Необходимо изначально делать всё правильно и вы будете учиться и усваивать быстрее.

Нет никаких секретов в том, чтобы стать мастером в чем угодно. Это просто правильная и постоянная работа в выбранном направлении.

Удачи!

Вам понравилась статься? Поддержите проект, чтобы мы и дальше могли радовать вас отличным контентом!

Аватар
Сергей Власовhttp://budokarate.ru
Главный редактор сайта "Каратэ длиною в жизнь". Изучаю каратэ с 1989 года. Блогер, писатель.

Похожие статьи

Хабиб vs Гэтжи — битвы титанов не произошло

Состоялся еще один бой Хабиба Нурмагомедова, на этот раз против Джастина Гэтжи. Гэтжи проиграл досрочно, попавшись на «гильятину», еще и умудрившись «уснуть».

ПЕРВАЯ ИНТЕРАКТИВНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ МУАЙ ТАЙ

Совсем недавно у меня в руках оказался один из экземпляров настоящей интерактивной энциклопедии муай тай «FIGHTBOOK. ЭНЦИКЛОПЕДИЯ БОЯ», первой в своем роде...

Cамый главный враг каратиста и как с ним бороться

Аристотель сказал, что лучший способ изучить какое-либо искусство - это имитировать великое искусство. Он это называл словом мимезис. Винс Ломбарди пошёл ещё...

1 КОММЕНТАРИЙ

  • http://vk.com/id701202 Владимир Воловиков

    Все верно сказано. Изобретение «медленного повторения» резко изменило БИ. Какие то даже исследования я на эту тему читал 🙂

Комментарии для сайта Cackle

Присоединяйтесь

Новые публикации

Хабиб vs Гэтжи — битвы титанов не произошло

Состоялся еще один бой Хабиба Нурмагомедова, на этот раз против Джастина Гэтжи. Гэтжи проиграл досрочно, попавшись на «гильятину», еще и умудрившись «уснуть».

ПЕРВАЯ ИНТЕРАКТИВНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ МУАЙ ТАЙ

Совсем недавно у меня в руках оказался один из экземпляров настоящей интерактивной энциклопедии муай тай «FIGHTBOOK. ЭНЦИКЛОПЕДИЯ БОЯ», первой в своем роде...

Cамый главный враг каратиста и как с ним бороться

Аристотель сказал, что лучший способ изучить какое-либо искусство - это имитировать великое искусство. Он это называл словом мимезис. Винс Ломбарди пошёл ещё...

Спортсмены в политике

После очередного перла Исинбаевой стало ясно, что не только в Украине есть Кличко, нам тоже есть чем гордиться. Напомню, Исинбаева у нас,...

Старое каратэ для чего оно создавалось?

Говорят что в старину дрались лучше, что каратэ старинное было настоящим, а вот современное уже не то. Может оно конечно и так,...