fbpx
- Полезная реклама -

Онлайн тренировки. Как организовать?

Введение

Каких то полгода назад, я занимался организацией мероприятия БудоАкадемия. Прямой эфир. Помните? Такой желтый с черным был баннер? Тема Академии — методы защиты от вооруженного противника. Тогда, и для меня, и для всех каратэк в целом, это был такой очень и очень маленький шаг в “онлайн” пространство. Коллеги были искренне заинтересованы. Но все же, на все это смотрели, как в телескоп. Смотри! Вон кто то на луну ногой ступил! Здорово! Каратэки наблюдали за моими действиями с интересом, без погружения в проблему. Никто тогда и не мог подумать, что уже совсем скоро, всех это накроет. Да накроет так, что..

Так вот. Ниже, я постарался изложить все технические нюансы организации Онлайн Тренировок. Уверен, что все мои коллеги, и ни только на просторах нашей страны, смогут почерпнуть для себя что-то полезное. И предлагаю начать рассмотрение этого вопроса, от частного к общему. В путь!

Какую веб-камеру выбрать? 

Ну, конечно, тут не может идти речи ни о какой профессиональной технике. По определению она сложна и капризна. Возьмем вэб-камеру. И самым первым, что приходит в голову это просто открыть ноутбук. Развернуть его к себе. И вести трансляцию с помощью встроенной вэб-камеры. Такой способ, возможно, на первых парах и “прокатит”, но если мы говорим о хоть каком либо качестве, то этот вариант сразу стоит отмести. Почему?

Как правило камера в ноутбуке заточена исключительно на низкокачественную съемку лица крупным планом, причем, на удалении 0,3 — 0,5 метра. Ну, а нам-то нужно двигаться!  Нам нужно снимать себя в полный рост. Нам нужно, чтобы все наши действия были плавными и не были размыты. А звук с нее какой? Слышно всех соседей, а вас — нет.  Так вот коллеги. С нашими задачами, встроенная маленькая камера, не справится. Rip 🙂

Для наших задач нужна камера, которая бы обладала следующими характеристиками: 

  1. У нее должен быть автофокус
  2. У нее обязательно должен быть встроенный, направленный, хороший, чувствительный микрофон 
  3. У нее должна быть большая матрица. Максимально большая 
  4. А еще, очень желательно, чтобы камера имела специальное крепление для ее монтажа на штатив

И вот, когда мы определили все параметры и пошли в магазин, искать то, что нам нужно, то в этот момент станет грустновато. Камеры с такими характеристики стоят не два рубля. Цена варьируется от 4 до 12 тыс. рублей. Вот краткий список камер, что соответствуют нашим критериям.

Microsoft Cinema. Эта камера дешевле всех остальных. Но ,к сожалению, самая капризная.

Logitech HD Pro C920 и аналоги. Вероятно самая качественная и лучшая камера. Никаких отрицательных сторон не было в ней найдено, разве что цена 🙂

Зачем нужен автофокус? 

Дешевые камеры делают без автофокуса. Линзы выставляют на “бесконечность”.  Вспомните. Первые дешевые камеры. Как их назвали? Правильно. Мыльницы. Почему? Ну потому что не было в этих снимках резкости совсем? Почему? Ну потому что линзы были из пластмассы и выставлены на “бесконечность”. Тут тоже самое. Самая простая схема. 

Неужели звук так важен? 

В самых простых случаях, производители делают обычный пространственный датчик звука. Он записывает все. И сзади. И спереди. Вообще все. А нам нужен направленный. Чтобы он записывал исключительно в векторе нашего действия. Телевизионщики ходят с такими длинными штуками. Вот это как раз и есть он. Направленный микрофон. Это не дешевая погремушка. К слову, в камере Logitech Pro  не просто направленный микрофон, а их там целых два. Это нужно для стерео звучания.

Зачем нужно отверстие для штатива? 

Для того, чтобы вы, могли снимать себя в полный рост, вам камеру нужно поднять на уровень своего пояса.  В противном случае, ваши ученики, будут видеть либо ваши короткие ноги, либо ноздри. А нам же это не нужно?

Снимок сделан с телефона со съемок проекта #ТренируйсяОнлайн  Обратите внимание на камеру, на первом плане.

Какое разрешение должно быть у Веб-камеры? 

Ответ таков. Самое большое! И дело тут не в мегапикселях. Дело в самой матрице. Чем она больше, тем больше света на нее попадает. А это значит, что снимать можно в помещении с более плохим освещением и  что ваши движения не будут дергаться. Но тут надо оговорится. Современные веб-камеры имеют ограничения. Больше чем 1280 по широкой стороне кадра они не могут снимать. Больше чем 2,5 мегапикселя, камер не бывает. Ну или это какие то специфические камеры. В общем, они все равно выходят из зоны наших интересов. Или.. ?

Читайте также: Интервью трёх шиханов журналу Хидэн Будо »

Как сделать, чтобы картинка не дергалась? 

Для того, чтобы ваша картинка, не дергалась и не залипала, нужно чтобы камера снимала как минимум 30 кадров в секунду. А для этого нужно:

  1. Очень много света. Очень и очень. Две, три и даже четыре лампочки “Ильича” никак с этой задачей не справится
  2. Нужна камера с большой матрицей. Два и более мегапикселя
  3. А еще нужен хороший, быстрый и стабильный интернет

Какое должно быть освещение для хорошей трансляции? 

Это сложный вопрос. Чтобы на него ответить, нужно ответить на вопрос, как и чем вы будете мерить освещение? Если я скажу, что нужно , в точке съемки, иметь следующие показания: Выдержка: ~1/200, Диафрагма ~3,5 . Вам что то это скажет? А если я скажу что нужно “столькото люкс”?  Могу точно сказать следующее: Откройте окно. Максимум. Встаньте так чтобы свет окна падал на вас. Либо под углом 45 градусов, либо прямо на вас. Как правило этого достаточно. Освещение из окна в разы выше чем от любых лампочек. Ну а себя, в зале, для записи проекта #ТренируйсяОнлайн, я использую дополнительные источники освещения. Какие и как их располагать, это отдельная тема. 

Был зал спортивный, стал — студийный. Два монитора. Один смотрит лицом к тренеру, чтобы он имел возможность видеть себя зеркально и общаться с учениками. Также, дополнительный источник освещения. И две камеры. Одна для “стрима”, вторая для последующего монтажа

Какой должен быть интернет для хорошей трансляции? 

Для организации трансляции, в первую очередь, вас должна интересовать скорость отдачи. И она как правило у всех не плоха. Для измерения скорости, я лично пользуюсь сервисом Яндекса. https://yandex.ru/internet/

Дома у меня скоростной интернет. В квартиру заходит оптика. В зале, конечно похуже. 



Это хорошие показатели. Их с головой хватит для организации любой трансляции

Это скорость у меня в зале. WIFI. Входящая скорость значительно ниже чем по оптике. Обратите внимание на исходящую скорость. Этой скорости вполне хватает, чтобы вести трансляцию.

Еще один момент. WiFI. Это конечно здорово. Но если у вас есть возможность подключиться кабелем в роутер, сделайте это. Качество, стабильность и скорость вырастет заметно. Это важно 

Какую программу выбрать? 

Во-первых. Кто ваша аудитория? У вас есть группа в ВК и вы хотите делать трансляцию на эту аудиторию? Или скажем группа в Facebook? Или …? Давайте с первым вопросом разберемся. ВК предлагает следующую схему: 

  1. Вы скачиваете и устанавливаете у себя на ПК специальную программу. И с ее помощью вы создаете трансляцию. 
  2. Далее вы в ВК создаете Трансляцию В качестве идентификатора передаете идентификатор трансляции что создали в специальной программе

Плюсы: 

  • Вашим подписчикам придет уведомление о начале трансляции.
  • В разделе Видео вашей группе останется запись трансляции
  • Можно использовать стандартные для ВК методы доступа и монетизации и защиты

Минусы

  • Повышенные требования как к сети интернет так и мощности компьютера
  • Сложность программы 
  • Нет обратной связи. Можно только писать.

Facebook и Youtube, предлагает несколько другой подход. Они, через API броузера, обращаются к установленной Веб-камере и получают ее поток напрямую. Это несколько упрощает в целом всю структуру. Но все же.  

Особняком, конечно стоит программа Zoom. Из всего, что мне удалось попробовать, сервис действительно отличный. Ниже будет подробно про нее.

Zoom. Платить или нет? 

Бесплатная версия усечена в функционале, а также, имеет ряд ограничений. Больше 40-45 минут трансляцию вести нельзя. Ответ таков. Если вы ведете тренировки для закрытой группы своих учеников и вам хватает 40 минут, то да. Можно пользоваться бесплатной. Если же вы ведете открытые занятия и собираетесь монетизировать ваши усилия, то бесплатная версия не для вас. 

Zoom. Открытая или закрытая трансляция? 

Закрытая трансляция, защищенная паролем, дает возможность отсечь категорию граждан занимающихся, мягко сказать, спамом. Но, опять же, она ограничивает количество участников. А следовательно, возможность монетизации уменьшается.  Совет тут прост. Если у вас нет оператора, который может настроить вход в Zoom и вести работу с аудиторией, то только закрытая конференция. 

Zoom. Как защититься от спама? 

Сначала про то, что такое спам. Под этим словом имеет ввиду крайне нехорошие люди, которые под видом слушателей, попадают на вашу тренировку и ее срывают. Внезапно, ваш эфир прерывается, и начинает транслироваться всякая ерунда. Вплоть до непристойностей. А ведь у нас могут быть и дети. Это недопустимо. Итак. По пунктам:

  1. Запланируйте Трансляцию. В настройках выберите Расширенные. Отметьте как на примере

    Зал ожидания даст возможность вам сразу убрать левых. Просто не дать им доступ
  2. После старта трансляции, в зале ожидания, нажмите на кнопку Выключить звук. И во всплывающем окне, уберите галочку. Это ни даст возможность людям вас перебивать. Только с вашего разрешения

  3. Далее, выберите кнопку Безопасность. Нажмите на ней. И уберите сл. пункты
  1. Все. Можно начинать трансляцию. Всех, кто у вас сейчас в зале ожидания, можно приглашать. Ну или почти всех. Решать вам на месте.

Zoom. Качество видео

Если вы установили хорошую веб-камеру, вам обязательно нужно зайти в настройки видео программы. Если вы этого не сделали, то разницы между обычной камерой и вашей вряд ли будет заметно. Обидно же верно? 

Итак.

И далее, отмечаем Включить режим HD

Как монетизировать ОнлайнТренировки?

Для многих моих коллег этот вопрос встал в полный рост. Как? При помощи каких механизмов, собирать деньги?  Как отслеживать тех, кто оплатил или наоборот, не оплатил? Все эти вопросы уже были изучены до нас в других сферах. У кого взрослые дети, спросите их и они вам все расскажут. Огромное количество молодых людей играют Онлайн, ведут прямую трансляцию своих игр и собирают деньги. Похоже на нашу ситуацию верно?  

Так вот. Сбор средств может быть 

  1. Закрытый. Вы организовываете  закрытую “вечеринку”. Просите знакомых оплатить. Даете им номер своего телефона или номер карточки. После того, как Logitech HD Pro C920
  2. Открытый. Вы организовываете большую вечеринку. Вы публично говорите о ее адресе. Заранее готовитесь. Обеспечиваете безопасность и собираете Пожертвование. По английский это Donate (Донаты) 

Первый вариант в целом сложного ничего не представляет. А вот второй — да. Для сбора пожертвований есть специальные технические инструменты. Самый наверное простой, это сервис Яндекса. Называется он — Я.собираю. Вот посмотрите 

https://yandex.ru/support/money/fundraise/special-page.html

Для организации ТренируйсяOnline я просто создал такой вот отдельный кошелек. И далее, в процессе трансляции и после ее окончания прошу участников произвести пожертвования на этот адрес. Никаких нарушений закона тут нет. Работает. И деньги конечно можно вывести. Да что-то придется Яндексу заплатить, но все же.

Введение

Каких то полгода назад, я занимался организацией мероприятия БудоАкадемия. Прямой эфир. Помните? Такой желтый с черным был баннер? Тема Академии — методы защиты от вооруженного противника. Тогда, и для меня, и для всех каратэк в целом, это был такой очень и очень маленький шаг в “онлайн” пространство. Коллеги были искренне заинтересованы. Но все же, на все это смотрели, как в телескоп. Смотри! Вон кто то на луну ногой ступил! Здорово! Каратэки наблюдали за моими действиями с интересом, без погружения в проблему. Никто тогда и не мог подумать, что уже совсем скоро, всех это накроет. Да накроет так, что..

Так вот. Ниже, я постарался изложить все технические нюансы организации Онлайн Тренировок. Уверен, что все мои коллеги, и ни только на просторах нашей страны, смогут почерпнуть для себя что-то полезное. И предлагаю начать рассмотрение этого вопроса, от частного к общему. В путь!

Какую веб-камеру выбрать? 

- Полезная реклама -

Ну, конечно, тут не может идти речи ни о какой профессиональной технике. По определению она сложна и капризна. Возьмем вэб-камеру. И самым первым, что приходит в голову это просто открыть ноутбук. Развернуть его к себе. И вести трансляцию с помощью встроенной вэб-камеры. Такой способ, возможно, на первых парах и “прокатит”, но если мы говорим о хоть каком либо качестве, то этот вариант сразу стоит отмести. Почему?

Как правило камера в ноутбуке заточена исключительно на низкокачественную съемку лица крупным планом, причем, на удалении 0,3 — 0,5 метра. Ну, а нам-то нужно двигаться!  Нам нужно снимать себя в полный рост. Нам нужно, чтобы все наши действия были плавными и не были размыты. А звук с нее какой? Слышно всех соседей, а вас — нет.  Так вот коллеги. С нашими задачами, встроенная маленькая камера, не справится. Rip 🙂

Для наших задач нужна камера, которая бы обладала следующими характеристиками: 

  1. У нее должен быть автофокус
  2. У нее обязательно должен быть встроенный, направленный, хороший, чувствительный микрофон 
  3. У нее должна быть большая матрица. Максимально большая 
  4. А еще, очень желательно, чтобы камера имела специальное крепление для ее монтажа на штатив

И вот, когда мы определили все параметры и пошли в магазин, искать то, что нам нужно, то в этот момент станет грустновато. Камеры с такими характеристики стоят не два рубля. Цена варьируется от 4 до 12 тыс. рублей. Вот краткий список камер, что соответствуют нашим критериям.

Microsoft Cinema. Эта камера дешевле всех остальных. Но ,к сожалению, самая капризная.

Logitech HD Pro C920 и аналоги. Вероятно самая качественная и лучшая камера. Никаких отрицательных сторон не было в ней найдено, разве что цена 🙂

Зачем нужен автофокус? 

Дешевые камеры делают без автофокуса. Линзы выставляют на “бесконечность”.  Вспомните. Первые дешевые камеры. Как их назвали? Правильно. Мыльницы. Почему? Ну потому что не было в этих снимках резкости совсем? Почему? Ну потому что линзы были из пластмассы и выставлены на “бесконечность”. Тут тоже самое. Самая простая схема. 

Неужели звук так важен? 

В самых простых случаях, производители делают обычный пространственный датчик звука. Он записывает все. И сзади. И спереди. Вообще все. А нам нужен направленный. Чтобы он записывал исключительно в векторе нашего действия. Телевизионщики ходят с такими длинными штуками. Вот это как раз и есть он. Направленный микрофон. Это не дешевая погремушка. К слову, в камере Logitech Pro  не просто направленный микрофон, а их там целых два. Это нужно для стерео звучания.

Зачем нужно отверстие для штатива? 

Для того, чтобы вы, могли снимать себя в полный рост, вам камеру нужно поднять на уровень своего пояса.  В противном случае, ваши ученики, будут видеть либо ваши короткие ноги, либо ноздри. А нам же это не нужно?

Снимок сделан с телефона со съемок проекта #ТренируйсяОнлайн  Обратите внимание на камеру, на первом плане.

Какое разрешение должно быть у Веб-камеры? 

Ответ таков. Самое большое! И дело тут не в мегапикселях. Дело в самой матрице. Чем она больше, тем больше света на нее попадает. А это значит, что снимать можно в помещении с более плохим освещением и  что ваши движения не будут дергаться. Но тут надо оговорится. Современные веб-камеры имеют ограничения. Больше чем 1280 по широкой стороне кадра они не могут снимать. Больше чем 2,5 мегапикселя, камер не бывает. Ну или это какие то специфические камеры. В общем, они все равно выходят из зоны наших интересов. Или.. ?

Читайте также: Интервью трёх шиханов журналу Хидэн Будо »

Как сделать, чтобы картинка не дергалась? 

Для того, чтобы ваша картинка, не дергалась и не залипала, нужно чтобы камера снимала как минимум 30 кадров в секунду. А для этого нужно:

  1. Очень много света. Очень и очень. Две, три и даже четыре лампочки “Ильича” никак с этой задачей не справится
  2. Нужна камера с большой матрицей. Два и более мегапикселя
  3. А еще нужен хороший, быстрый и стабильный интернет

Какое должно быть освещение для хорошей трансляции? 

Это сложный вопрос. Чтобы на него ответить, нужно ответить на вопрос, как и чем вы будете мерить освещение? Если я скажу, что нужно , в точке съемки, иметь следующие показания: Выдержка: ~1/200, Диафрагма ~3,5 . Вам что то это скажет? А если я скажу что нужно “столькото люкс”?  Могу точно сказать следующее: Откройте окно. Максимум. Встаньте так чтобы свет окна падал на вас. Либо под углом 45 градусов, либо прямо на вас. Как правило этого достаточно. Освещение из окна в разы выше чем от любых лампочек. Ну а себя, в зале, для записи проекта #ТренируйсяОнлайн, я использую дополнительные источники освещения. Какие и как их располагать, это отдельная тема. 

Был зал спортивный, стал — студийный. Два монитора. Один смотрит лицом к тренеру, чтобы он имел возможность видеть себя зеркально и общаться с учениками. Также, дополнительный источник освещения. И две камеры. Одна для “стрима”, вторая для последующего монтажа

Какой должен быть интернет для хорошей трансляции? 

Для организации трансляции, в первую очередь, вас должна интересовать скорость отдачи. И она как правило у всех не плоха. Для измерения скорости, я лично пользуюсь сервисом Яндекса. https://yandex.ru/internet/

Дома у меня скоростной интернет. В квартиру заходит оптика. В зале, конечно похуже. 



Это хорошие показатели. Их с головой хватит для организации любой трансляции

Это скорость у меня в зале. WIFI. Входящая скорость значительно ниже чем по оптике. Обратите внимание на исходящую скорость. Этой скорости вполне хватает, чтобы вести трансляцию.

Еще один момент. WiFI. Это конечно здорово. Но если у вас есть возможность подключиться кабелем в роутер, сделайте это. Качество, стабильность и скорость вырастет заметно. Это важно 

Какую программу выбрать? 

Во-первых. Кто ваша аудитория? У вас есть группа в ВК и вы хотите делать трансляцию на эту аудиторию? Или скажем группа в Facebook? Или …? Давайте с первым вопросом разберемся. ВК предлагает следующую схему: 

  1. Вы скачиваете и устанавливаете у себя на ПК специальную программу. И с ее помощью вы создаете трансляцию. 
  2. Далее вы в ВК создаете Трансляцию В качестве идентификатора передаете идентификатор трансляции что создали в специальной программе

Плюсы: 

  • Вашим подписчикам придет уведомление о начале трансляции.
  • В разделе Видео вашей группе останется запись трансляции
  • Можно использовать стандартные для ВК методы доступа и монетизации и защиты

Минусы

  • Повышенные требования как к сети интернет так и мощности компьютера
  • Сложность программы 
  • Нет обратной связи. Можно только писать.

Facebook и Youtube, предлагает несколько другой подход. Они, через API броузера, обращаются к установленной Веб-камере и получают ее поток напрямую. Это несколько упрощает в целом всю структуру. Но все же.  

Особняком, конечно стоит программа Zoom. Из всего, что мне удалось попробовать, сервис действительно отличный. Ниже будет подробно про нее.

Zoom. Платить или нет? 

Бесплатная версия усечена в функционале, а также, имеет ряд ограничений. Больше 40-45 минут трансляцию вести нельзя. Ответ таков. Если вы ведете тренировки для закрытой группы своих учеников и вам хватает 40 минут, то да. Можно пользоваться бесплатной. Если же вы ведете открытые занятия и собираетесь монетизировать ваши усилия, то бесплатная версия не для вас. 

Zoom. Открытая или закрытая трансляция? 

Закрытая трансляция, защищенная паролем, дает возможность отсечь категорию граждан занимающихся, мягко сказать, спамом. Но, опять же, она ограничивает количество участников. А следовательно, возможность монетизации уменьшается.  Совет тут прост. Если у вас нет оператора, который может настроить вход в Zoom и вести работу с аудиторией, то только закрытая конференция. 

Zoom. Как защититься от спама? 

Сначала про то, что такое спам. Под этим словом имеет ввиду крайне нехорошие люди, которые под видом слушателей, попадают на вашу тренировку и ее срывают. Внезапно, ваш эфир прерывается, и начинает транслироваться всякая ерунда. Вплоть до непристойностей. А ведь у нас могут быть и дети. Это недопустимо. Итак. По пунктам:

  1. Запланируйте Трансляцию. В настройках выберите Расширенные. Отметьте как на примере

    Зал ожидания даст возможность вам сразу убрать левых. Просто не дать им доступ
  2. После старта трансляции, в зале ожидания, нажмите на кнопку Выключить звук. И во всплывающем окне, уберите галочку. Это ни даст возможность людям вас перебивать. Только с вашего разрешения

  3. Далее, выберите кнопку Безопасность. Нажмите на ней. И уберите сл. пункты
  1. Все. Можно начинать трансляцию. Всех, кто у вас сейчас в зале ожидания, можно приглашать. Ну или почти всех. Решать вам на месте.

Zoom. Качество видео

Если вы установили хорошую веб-камеру, вам обязательно нужно зайти в настройки видео программы. Если вы этого не сделали, то разницы между обычной камерой и вашей вряд ли будет заметно. Обидно же верно? 

Итак.

И далее, отмечаем Включить режим HD

Как монетизировать ОнлайнТренировки?

Для многих моих коллег этот вопрос встал в полный рост. Как? При помощи каких механизмов, собирать деньги?  Как отслеживать тех, кто оплатил или наоборот, не оплатил? Все эти вопросы уже были изучены до нас в других сферах. У кого взрослые дети, спросите их и они вам все расскажут. Огромное количество молодых людей играют Онлайн, ведут прямую трансляцию своих игр и собирают деньги. Похоже на нашу ситуацию верно?  

Так вот. Сбор средств может быть 

  1. Закрытый. Вы организовываете  закрытую “вечеринку”. Просите знакомых оплатить. Даете им номер своего телефона или номер карточки. После того, как Logitech HD Pro C920
  2. Открытый. Вы организовываете большую вечеринку. Вы публично говорите о ее адресе. Заранее готовитесь. Обеспечиваете безопасность и собираете Пожертвование. По английский это Donate (Донаты) 

Первый вариант в целом сложного ничего не представляет. А вот второй — да. Для сбора пожертвований есть специальные технические инструменты. Самый наверное простой, это сервис Яндекса. Называется он — Я.собираю. Вот посмотрите 

https://yandex.ru/support/money/fundraise/special-page.html

Для организации ТренируйсяOnline я просто создал такой вот отдельный кошелек. И далее, в процессе трансляции и после ее окончания прошу участников произвести пожертвования на этот адрес. Никаких нарушений закона тут нет. Работает. И деньги конечно можно вывести. Да что-то придется Яндексу заплатить, но все же.

- Полезная реклама -

3 КОММЕНТАРИИ

  • Аноним

    Это называется фитнесс-карате. Несерьезное занятие.

    • Sergejv73

      Ну, в данной ситуации хотябы так. Не забрасывать же учеников совсем. Или у вас есть другой вариант?

  • Аноним

    Такая тренировка, как минимум стоит половину от обычной месячной платы. Согласны?

Комментарии для сайта Cackle

Новые статьи

Karate Combat — зубодробительное каратэ из Майами

Karate Combat – зубодробительный промоушен для тех, кто любит жесткое контактное каратэ....

«Красное солнце» — самурайский вестерн

Жанр вестерн переплетен со многими другими жанрами и поджанрами. Вестерн, это не...

Что не так с организациями боевых искусств?

Когда-то меня просили не писать на подобные темы, мол не выносить сор...

НАШИ СООБЩЕСТВА

Новости

97 лет со дня рождения основателя Киокушинкай — Масутацу Оямы

Этот день ознаменован памятью выдающегося мастера каратэ Масутацу Оямы — основателя стиля...

Умер актер Джон Саксон, сыгравший с Брюсом Ли в «Острове Дракона»

Джон Саксон, идол молодёжи своего времени, а позже снимавшийся в фильмах ужаса...

Ушел из жизни отец и тренер Хабиба Нурмагомедова

Мир боевых искусств обсуждает печальную новость – ушел из жизни отец и...

Чемпионат мира по каратэ WKF отложен до 2021 года

Всемирная федерация каратэ (WKF) приняла решение отложить крупнейшее событие в мире каратэ...
- Полезная реклама -