fbpx
Вторник, 28 сентября, 2021
Тегитренировка

Тег: тренировка

Хейан Шодан. Самое популярное ката в мире

Не смотря на всю простоту это ката не стоит недооценивать и забывать его тоже не стоит. Хейан Шодан - ката с которого начинали свой...

Ката — генетический код каратэ

Ката - это то, что позволяет школам каратэ не раствориться в современных единоборствах, сохранить идентичность и передавать её следующим поколениям. Написанное ниже - мои личные...

Что важнее: физические или психологические качества бойца?

Первые семь лет моих занятий - были овладение техникой и развитие физических качеств. А выглядело это, как непрерывное стучание во что-то руками и ногами.

Перестаньте калечить себя! Дзэнкуцу дачи и лордоз

Эта статья ориентирована на тренеров по каратэ сётокан, но может быть полезна и любителям. В ней я обращаю внимание на нюансы, которые позволят избежать...

Научись применять технику каратэ!

Во многих школах каратэ большую часть тренировки составляют базовые упражнения (одиночные и с партнёром), а также ката. Можно систематически заниматься в такой школе несколько лет...

Онлайн тренировки. Как организовать?

Постарался изложить все нюансы организации онлайн тренировок. Уверен, что все мои коллеги, смогут почерпнуть что-то полезное. В путь!

Бег и единоборства

Когда-то, когда спортсмен в поединке задыхался, то говорили... "дыхалки" не хватило! Надо больше бегать! И ...бегали! Тратили уйму времени, потом выходили на ковёр или...

Обладатели 10 дана Будо

Каждый, для кого Будо не пустое слово, четко понимает, что такое уровень - Дан, и как его достигают. И тем более такой человек понимает,...

Какой должна быть первая тренировка?

Общество "перекормлено" единоборствами. Конкуренция между тренерами за учеников растет семимильными шагами. Я живу и тренирую в небольшом райцентре с населением около 10 тысяч человек....

Взгляд из-за кулис на инструкторские курсы JKA Кенчусэй.

После того, как закончилась Вторая Мировая Война и временный запрет на Японские Боевые Искусства был отменён, мастера каратэ вновь начали воссоздавать свои стили (Ryu). Развитие...

Возможно ли каратэ без макивары?

Бить по воздуху, значит, не развивать глазомер и не чувствовать сопротивления от поражаемой цели. Макивара же дает все это, она «ставит» удар, шлифуется техника, закаляется ударная поверхность.

Макивара. Как много в этом слове

Если к разговору о работе на макиваре подходить серьезно, то начинать надо с того, что макивара должна подбираться каждым человеком индивидуально под себя, с учетом своей текущей подготовленности и своего роста, и при этом он должен помнить...
- Полезная реклама -

Новые статьи

- Полезная реклама -